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1、活血化瘀：活血化瘀是因为银杏叶是属于一种中药材，用银杏叶晒干以后泡脚有助于促进血液循环，而且还可以起到疏通经络的功效，有助于活血化瘀。

2、缓解疲劳：缓解疲劳是因为银杏叶泡脚是属于一种比较常见的养生方法，通过泡脚以后能够使身体处于放松的状态下，而且还可以缓解疲劳。

3、改善睡眠质量：改善睡眠质量是因为银杏叶还有药用价值，通过泡脚以后能够起到调理身体的作用，对于失眠多梦都能起到改善的效果，提高睡眠的质量。